โปรตีน, กรดอะมิโน, วิตามินและแร่ธาตุ
นมจืด สามารถนำไปประกอบเป็นเมนูเครื่องดื่มอะไรได้บ้าง นมจืดไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ ซดดื่มสด ๆ อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสร้างสรรค์เป็นเครื่องดื่มหลากหลายรูปแบบที่เต็มไปด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยม เพราะมีหลากหลายเครื่องดื่มมาก ๆ ที่ใช้นมเป็นเบสของเมนูน้ำชงต่าง ๆ ที่เราชื่นชอบ มาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรได้จากนมจืดบ้าง
ชาดำ เป็นการนำใบชาไปผึ่งและนวดจนช้ำ จากนั้นนำไปหมักทิ้งไว้จนใบชาสีเข้มขึ้นก่อนคั่วจนแห้ง ทำให้น้ำชามีน้ำตาลอมแดงหรือมีสีน้ำตาลเข้ม มีคาเฟอีนสูง และมีรสชาติเข้มข้น ซึ่งชาอัสสัมและชาเอิร์ลเกรย์ก็จัดอยู่ในกลุ่มนี้เช่นเดียวกันค่ะ
นมจืดหลายยี่ห้อ ที่จำหน่ายในท้องตลาดมักจะมีสารปรุงรสไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล หรือสารแต่งกลิ่นเพื่อเพิ่มความน่าดื่มเข้าไป แต่สารเหล่านี้อาจจะไม่ดีต่อสุขภาพหากดื่มในปริมาณที่เยอะ ดังนั้นคุณควรเลือกนมจืดที่ไม่มีสารเหล่านี้ หรือเลือกที่มีปริมาณสารเหล่านี้ต่ำ ๆ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพไม่ให้เกิดโรคอ้วนได้ง่ายขึ้น
– คนกินเจ กินอาหารมังสวิรัติ กินอาหารจากพืชสามารถดื่มได้ เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์
กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว
ข้าวขาหมู และก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นที่ไกลแค่ไหนเชฟน่านก็สู้!
นมที่มีใยอาหาร และสารอาหารที่สมดุล เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล
จุดมุ่งหมายของเรา วิธีการทำงานของเรา ร่วมงานกับเรา
มีความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูก
เมจิ ไฮโปรตีน ไม่เติมน้ำตาลทราย รสชาเขียว
เนื่องจากผลิตภัณฑ์นมมีหลากหลายสูตรและหลากหลายประเภทให้เลือก จึงอาจทำให้หลายคนสับสนว่า นมที่ดีกับผู้สูงอายุแต่ละคนนั้นต้องเป็นอย่างไร ดังนั้น ในวันนี้เราจึงได้รวมรวบข้อมูลมาให้คุณได้ทราบ และเข้าใจถึงวิธีการเลือกนมที่มีประโยชน์ เหมาะกับผู้สูงอายุทั่วไปและผู้สูงอายุที่เป็นผู้ป่วยติดเตียง
นพ.วรวิทย์ นิยามความสุขของนายแพทย์จากพื้นที่ห่างไกล
นมจืดร้อนกับโกโก้: นมเวย์โปรตีน นมจืดร้อนผสมกับโกโก้สำหรับคนที่ชอบเครื่องดื่มสายช็อคโกแลต การผสมโกโก้ร้อนด้วยนมจืดจะทำให้ได้รสชาติที่มีความมันมากขึ้น ใครชอบหวานก็สามารถเติมน้ำตาลเพื่อให้ได้รสชาติที่ต้องการ